５０代でも変われる！ハイフ痩身！
ハイフ痩身２ヵ月徹底サポートコース、見事目標達成👏👏👏
２か月間、しっかりご自身と向き合い、ダイエットして頂きました❕
５４歳で本気のダイエット😤💪✨
３０代から５０代までの子育てが一段落するまでは、優先順位が子供になり、なかなか自分の時間が取れないですよね。
気付けば更年期に入り、基礎代謝も落ち、筋肉も落ち、太りやすい身体に変わっていた…
なんてことに😫😫😫
ジムに行ったり、ヨガに行ったり、自分でウォーキングしたり。
だけど、思ったような結果が得られない。という方も多いんではないでしょうか？
筋肉量は落ちるとつけるのがかなり大変です。
そして、セルライトのように脂肪で覆われ始めている肉質はなかなか一筋縄では落ちてくれません😥
こちらのお客様も、ヨガを始めて３年。
代謝は上がり、肩こりなどの体調の改善は見られ、ヨガのおかげだと喜んでいましたが、サイズダウンや体重ダウンは出来ない。
このまま歳いくのはヤバい。健康で長生きしたい！
という事で、ご来店頂きました❕❕❕
年齢的にも、どんどん体重を落としていくだけのダイエットはおススメしませんでした。
健康的に、そして、気になる太ももはしっかり落としていくことに✨
お食事内容は、もともと多くなかったのですが、色々知識的に間違っているところなどを指摘しながら、食事の見直しも含め、摂っていただきました🍽
甘いもの摂取がやめられないのが、一番ネックではありましたが、そこも何とかクリアしてもらいました☆
運動は、ヨガを多い時は週３行っていたようなのですが、筋トレ系は一切していなかったので、自宅でできる簡単宅トレを習慣づけて頂きました😉
筋肉量はこの年代の方にはとても重要です👍
特に５０代からは筋肉量が著しく低下します。
閉経を迎え、女性ホルモンの分泌が低下するのが理由だと言われています。
この時期からでも少しづつ運動頑張れば、基礎代謝も上がり、脂肪も燃えやすくなります🔥
更に、体温も上がるので免疫力アップにも繋がります⤴⤴⤴
そして、キャビテーション&ラジオ波のセルライトゼロで、肉質を柔らかく、脂肪の分解を促進させ、ハイフ痩身で脂肪細胞をしっかり死滅させていきます🔥🔥
☆結果☆
体重…マイナス３．４キロ💖
サイズ…太ももマイナス４．０センチ💖
体脂肪…２９％→２４％✨✨✨
この年代の方はお分かりだと思いますが、更年期も相まって、体重１キロ落とすのも大変なのです💦
その中で大変よく頑張ってくださいました👏👏💕
思ったよりしんどくなく、楽しくダイエットできた❕❕❕
と言っていただけました☆
太もももスッキリ✨✨✨
仕事の制服がユルユルらしいです♪
これからは自分にいっぱい時間かけられる人生ですね💕
４０代、５０代。特に更年期時期を迎えておられる方は、ダイエットの分かれ道だと思います。
諦めてしまうことも出来ますが、まだまだこれからどんどんキレイになることだってできるんです(^^♪
ラストチャンスでノアージュでダイエットしてみませんか？？？
全力でサポートさせていただきます❕❕❕