2ヵ月徹底サポートコースレポ

お客様からお写真使用OKでたので、投稿いたします。
2ヵ月徹底サポートコース修了されたお客様のレポです
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super focus(HIEU)Lパーツで当てた部位は太もも。
2ヵ月前から自己流でダイエット始めているが、 体重が一切変わらないとの事。食事制限はしていたそうです。
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まず、普段のダイエットの仕方で、食事、 運動をじっくり話を聞いてからスタートしました‼️ お話を進める内に、生活習慣が凄く偏ってしまってました
それは、ダイエットに大切な食事と睡眠
食事は1日2食
食事の時間が空きすぎると身体は飢餓状態を感じ、 食べた物を溜め込んでしまうので、肥満の原因になるんです
睡眠は3時間ほど。睡眠不足は肥満のもと
1番大事と言ってもいい くらい、睡眠はとても大事なんです‼️
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ダイエットと共に体質改善をスタートしました
ホルモンバランスも 乱れていたので、しっかりアドバイスに従って1日3食取る事。 最初は体重を気にしないでもらいました
今回は食事制限は一切行いませんでした。
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結果は
下から60cm→マイナス3.5cm
下から66cm→マイナス1.9cm
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食事制限せず、このサイズダウンは凄いです
内もものお肉スッキリ落とす事が出来ました
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なんといっても体質の変化。 乱れていましたホルモンバランスも正常に戻り、 私達スタッフすごくホッとしました
食生活の改善は健康の為にも、 ダイエットの為にも本当に大切なんです。 健康だからこそダイエットもできますし。
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是非、健康な身体を維持しつつ、 メンテナンスもお待ちしております
これからどんどん痩せていく身体作りをしたので、 楽しくダイエットできると思います
2ヵ月徹底サポートコースお疲れ様でした