自分に合うダイエット
もうすぐ夏の時期がきますねー
肌の露出も多くなってくるかと思います。 今からダイエットという方多いのではないですか??
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でも、、、自分に合ったダイエットしてますか?
ダイエット経験者は1度は経験した事があるリバウンド‼️‼️
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間違ったダイエットとは、食事を抜いたり、 極端な食事制限をしたり身体に過度な負担をかけること。 無理な食事制限をすると、短期間で体重はすぐに減りますが、 必ずリバウンドします
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それは体重減少とともに筋肉量も減り、 基礎代謝が低下してしまうんです目標達成して、 元々の食事に戻しただけで、太ってしまうんです。。
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リバウンドすると、筋肉量を減らしてしまい、 脂肪を蓄積しているので、 どんどん体脂肪が増えて痩せにくい身体にしてしまってます何度も リバウンドしてしまった体は本当に痩せにくいんです
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そんな方にNoageでは、 1人1人の生活リズムに合わせたダイエット法を提案しています‼️ 1人でダイエットも良いことですが、 ダイエットを成功させるために大切なのはモチベーションなんです ストレスを1人で抱え込まない事が大切です。そのほか、 食欲コントロールの方法や食事指導、 運動もしっかりとアドバイス致します。
そして、リバウンド知らずのsuper focus(HIFU)痩身機器を使って、 要らない脂肪細胞をやっつけていきます
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もう要らない脂肪、そしてリバウンドとはおさらばしましょう