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ダイエットは今がチャンス!!

「冬は太りやすいし、もう少し経ってから~」

「ダイエットは明日から~」

「薄着になってからでいっかー」
と、今のこの時期のダイエット諦めていませんか?
実は❕❕❕
冬は基礎代謝があがるんですよ❕❕❕

つまり、痩せやすい状態になる❕❕❕

ですが、実際は寒いからと、体を動かさず、ジッとしてる生活。
それでは、痩せやすくても何の意味もありません。

この冬を利用して、ダイエットはじめてみましょう(≧▽≦)

 
そもそもダイエットは、最低2ヶ月はかかるもの。
今からスタートすれば、4月の薄着の季節にピッタリ(^^♪

まず❕❕❕
身体を動かす❕❕❕

温める❕❕❕🔥🔥🔥

皆さんご存知、冷えはダイエットの大敵((+_+))

湯船につかったり、身体をマッサージしたり、ストレッチしたり、汗をかかない季節だからこそ、やる事が大切です(; ・`д・´)

温めるのは食べ物もGOOD👌

冬が旬の食べ物は、身体を温めるものがいっぱい(^◇^)
生姜はもちろん、根菜類のゴボウ、にんじん、かぼちゃ、玉ねぎ、レンコン、じゃがいも、などなど。

炭水化物を控えて、お野菜たーっぷりのスープでデトックス効果を得るのも最適😘

2月スタートダイエット(^^♪
おススメです☆

NOAGEでも、痩身マッサージやsuperfocus HIFUで皆様のダイエットを応援してますよ❕❕❕

今モデルさん、芸能人の方々、マダムの方などなど、美容業界や美容マニアの間では、効果が高い☆即効性があるのに、ダウンタイム無し☆と、大人気の最新マシーンと言えば、これ♪

『HIFU』

こちらの効果も是非体験してみてくださいね^ ^