NEWS

19歳なりました!

こんにちわ😊お久しぶりです。noageの中谷です!最近少しずつ暖かくなって心地よいですが私は花粉症にやられています🤧💦皆さんは大丈夫ですか??

.

最近嬉しいことがありました🌟

私、3月2日で19歳になりました!!!19歳の始まりはサプライズだらけで本当に嬉しくて楽しくて周りの友達に感謝です😂💗

.

たくさんの友達からサプライズでケーキを出してもらいました✌🏻そして私の欲しかった物もプレゼントしてくれました!!!みんなサプライズが上手すぎました!!私が鈍いだけと言われたのですが…🤣

.

誕生日だったので外食続きで、ついつい食べ過ぎてしまったり…😱やはり3食しっかり食べて毎日しっかり寝て健康的な生活をしなきゃいけないなと思いました💦

.

また少しずつ夏に向けてダイエット頑張っていきます💪🏽🔥この1年間色んな方法のダイエットをして、運動をして食事メニューを考えてしっかり食べるダイエットが1番健康的に痩せれると気づけました!今年こそはしっかり綺麗に痩せれてキープできるようにします😋

 

#NOAGE#エステ#フェイシャル

#ULF#ハイフ#京都#北区#HIFU

#痩身#美肌#小顔#リフトアップ

#痩せたい#アンチエイジング

#focus#superfocus#高密度焦点式超音波

#キャビテーション#収束超音波

#ダイエット#酵素