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節分

こんにちわ😊noageの中谷です。

まだまだ寒さは続いていますが、みなさんどうお過ごしですか??

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2/3は節分でしたね!!!

私は地元の神社のお祭りに行っていました⛩

今年は、方相氏が赤青黄鬼を倒しているところが見れました👀かっこよかったです✨

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やっぱり屋台があるとテンションもあがり、ついつい色んな食べ物を食べちゃいました😳💦少し後悔😵でも次の日ジムにいって運動頑張りました!!!

そして楽しくて久々に会えた友だちもいたので良かったです👍

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さて、節分と言えば福豆ですよね!

豆をまいて、年の数だけ食べるという習慣がありますが、なぜ毎年、年の数だけ豆を食べるのか、ご存知ですか??

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それは、「福を取り込むため」です!!!

福を年の数だけ身体に取り入れることで、”次の年も健康で幸せに過ごせますように”と言う願いがこめられているのです🤲

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その豆はとても美容にもとても良いです!

*ダイエット効果

*女性ホルモンの補給

*生活習慣病予防

*便秘解消

があり、女性に嬉しい栄養成分もたくさん含まれているので、毎日10粒ほど適量食べるのがオススメです(^^)♪